日前，为进一步加强人文关怀，帮助职工提升情绪与压力的管理能力，厅公路局举办“公路大讲堂”第三期—“压力与情绪管理”心理健康知识讲座，邀请四川大学心理健康教育中心咨询师、四川大学得觉文化发展研究中心研究员李咏梅为职工授课，厅公路局、公司相关人员参加了讲座。
    李咏梅研究员为大家介绍了一些影响情绪的心理因素，结合当前社会热点话题，从压力的来源、不同性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、如何心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了具体讲解，并利用视频短片，形象、直观地传达了如何培养积极思维，掌握压力管理的技巧。

    李咏梅研究员的精彩讲授，让大家深刻认识到消除压力，建立健康心态的重要性，并掌握缓解压力、做好情绪管理的方法。课后大家纷纷表示，开展此类心理健康知识讲座，不仅有利于及时疏导自身的不良情绪，还有利于良好家庭氛围的形成，更有利于全社会的和谐发展。

讲座现场图